Die richtige Ernährung kann ein wesentlicher Baustein für Ihre Leistung auf der Golfrunde sein. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie sich vor, während und nach einer Runde Golf leistungsfördernd ernähren können.
Beweglichkeit im Sprunggelenk ist sehr wichtig für den Golfschwung. Ich zeige Dir, wie Du deine Beweglichkeit testen und verbessern kannst.
Der Golfschwung wird nur so effektiv sein wie der Körper desjenigen, der ihn ausführt. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit zwei einfachen Übungen bessere Ballkontakte durch mehr Stabilität im Körper erreichen können.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit 2 einfachen Übungen für die Po- und Bauchmuskulatur den Ball besser treffen und weiter schlagen können.
Die Trennung von Ober- und Unterkörper ist eine der wesentlichsten Fähigkeiten für einen effektiven Golfschwung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das üben können.
Zu jedem Training und zu jeder Runde Golf gehört auch eine ordentliche Aktivierung. Wir zeigen Ihnen, wie ein optimales Programm dafür aussieht.
Aufwärmen ist ein wichtiger Teil der Vorbereitung. Leider ist ist nicht immer die nötige Zeit dafür da. Wir zeigen Ihnen unsere Top 3 Übungen zum Aufwärmen.
Golfakademie Haan-Düsseltal
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