Golfakademie Haan-Düsseltal

Verbessern Sie Ihr Spiel mit System

Stefan Müller

Fully Qualified Professional der PGA of Germany (G1)

Dipl. Trainer des DOSB

TPI Certified

Fairwaykids Partner-Professional

Artikel: Stabilität für den Schwung
Erscheinungsdatum: 25 Mrz, 2020
Autor: Stefan Müller
Kategorie: Physis
Schlagwörter: Stabilität
Stabilität für den Schwung

Eine wesentliche Eigenschaft, die für solide und wiederholbare Ballkontakte nötig ist, ist die Stabilität des Körpers. Im Schwung wirken ganz viele Kräfte auf den Körper ein bzw. werden vom Körper erzeugt. Diesen Kräften muss man widerstehen können, um stabil zu bleiben und den Ball konstant gut treffen zu können. Bevor man diese Stabilität in der Dynamik erreichen kann, muss man sie zunächst einmal in der Statik haben. Und dafür gibt es 2 ganz klassische Übungen, die sich wirklich gut dafür eignen. Der große Vorteil dieser Übungen ist, ich brauche nichts außer mich selbst. Daher kann man sie immer und überall machen, also auch zuhause.

Unterarmstütz
Seitstütz

Im folgenden Video zeigen wir Ihnen, wie die beiden Übungen gehen und was das Ziel ist:

Wo finden Sie uns?

Golfakademie Haan-Düsseltal
im Golfclub Haan-Düsseltal
Pannschoppen 2
42781 Haan

Mobil: 0151 / 16 20 73 92
Mail: info@gahd.de

Folgen Sie uns

 

Newsletter

 

Folgen Sie uns!

Abonnieren Sie unseren Newsletter, damit Ihnen keiner unserer Trainingstipps und kein Angebot mehr entgeht.

Pin It on Pinterest