Planen mit ihrer Schlag-DNA

Planen mit ihrer Schlag-DNA

Betrachtet man eine Runde Golf einmal ganz genau und im Detail, dann besteht sie aus vielen einzelnen Aufgaben. Jeder Schlag ist eine neue Situation und somit eine neue Aufgabe. Für die Lösung jeder einzelnen Aufgabe sollte man einen genauen Plan haben, wie man sie...
Anti Hook Schwungbahn

Anti Hook Schwungbahn

Im Golf ist es wie bei Asterix und Obelix. Ein kleines Gallisches Dorf leistet erbittert Widerstand. Im Golf sind das die Hooker. Im Vergleich zu den Slicern ist das eine verschwindet geringe Anzahl von Spielern, die mit diesem Problem zu kämpfen haben. Dabei spreche...
Änderungen am Golfplatz 2020

Änderungen am Golfplatz 2020

Da unsere Informationsveranstaltungen zum Thema „Änderungen am Golfplatz des GC Haan-Düsseltal 2020“ leider durch die Covid-19 Situation entfallen mussten, haben wir 3 Videos mit allen Informationen für Sie erstellt. Die 3 Videos teilen sich in die...
Anti Hook Schwungbahn

Die Ballflüge

Golf ist ein Sport in dem es darum geht, ganz viele Aufgaben, die einem der Platz stellt, zu lösen. Je besser man diese Aufgaben löst, desto höher sind die Chancen, dass man mit wenig Schlägen ins Loch kommt. Damit man diese Aufgaben möglichst effektiv lösen kann,...
Stabilität für den Schwung

Stabilität für den Schwung

Eine wesentliche Eigenschaft, die für solide und wiederholbare Ballkontakte nötig ist, ist die Stabilität des Körpers. Im Schwung wirken ganz viele Kräfte auf den Körper ein bzw. werden vom Körper erzeugt. Diesen Kräften muss man widerstehen können, um stabil zu...
Das Abflachen des Schlägers

Das Abflachen des Schlägers

Das Abflachen des Schlägers in der Umkehr vom Rückschwung in den Abschwung ist eine der Schlüsselbewegungen im Golf. Sie entscheidet darüber, ob man möglichst kompensationsfrei an den Ball schwingen kann und ob dies mit einer hohen Geschwindigkeit gelingt. Im...
Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken

Ideomotorisches Training im Golfsport Ideomotorisches Training oder auch Vorstellungstraining ist in vielen Sportarten sehr verbreitet und wird häufig genutzt. Ich glaube jeder hat schon mal einen Skifahrer oder Bobpiloten vor einem Rennen gesehen, wie er die Fahrt im...
2 Muskelgruppen stärken, die Sie länger machen

2 Muskelgruppen stärken, die Sie länger machen

Ich werde häufig gefragt, welche Muskeln für den Golfschwung wichtig sind. Grundsätzlich sind da sehr viele Muskeln am Golfschwung beteiligt. Und jeder einzelne hat seine Aufgabe effizient zu erfüllen, damit der Schwung möglichst effektiv sein kann. Aber wenn ich mich...
Early Extension

Early Extension

Early Extension ist eine häufigst auftretenden Schwung-Charakteristika. Sie ist bei Amateuren sehr stark verbreitet, allerdings gibt es auch einige Professionals, die diese Bewegung machen. Early Extension bedeutet, dass sich das Becken Richtung Ball schiebt und sich...
Trennung von Ober- und Unterkörper im Golfschwung

Trennung von Ober- und Unterkörper im Golfschwung

Eine der wesentlichsten Fähigkeiten im Golfschwung ist die Trennung von Ober- und Unterkörper. Wer das nicht beherrscht, muss mit vielen Problem kämpfen. Einige Beispiele dieser Problem sind Power-Verlust und „Over the top“ Bewegungen. Im Rückschwung ist...

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